Wat zijn e-sigaretten?

E-sigaretten zijn handbare elektronische apparaten die een (nicotine bevattende) vloeistof verhitten. De vloeistof wordt dan een damp die mensen inademen. E-sigaretten kunnen nog steeds een effectieve nicotine-hit bieden die mensen helpt om hun trek te bevredigen. Maar de damp bevat niet dezelfde gevaarlijke cocktail van chemicaliën die in tabakrook zit. Ze bevatten nicotine, die verslavend is, maar is niet verantwoordelijk voor de belangrijkste schadelijke gevolgen van roken.


Hoe veilig zijn e-sigaretten?


Uit studies blijkt dat mensen die volledig van tabak naar e-sigaretten overgaan, minder blootgesteld zijn aan belangrijke schadelijke chemicaliën in tabaksrook. Er zijn nog vragen over veiligheid op lange termijn, omdat e-sigaretten nog niet zo lang in gebruik zijn, maar het bewijs wijst erop dat ze veel veiliger zijn dan tabak.

In feite stelt onderzoek voor dat de veiligheid van de e-cigaretten veel dichter bij de nicotinevervangende therapie (NRT) ligt - een langdurig veiliger alternatief voor roken - dan bij sigaretten.

Het belangrijkste voor uw gezondheid is om te stoppen met tabak volledig als u de overstap van roken naar vapen maakt.


Kosten van e-sigaretten tegen kosten van roken


Veel mensen zijn in staat om honderden euro's te besparen in de loop van een jaar nadat ze de overstap hebben gemaakt van tabak naar dampen. Zoals bij de meeste dingen in het leven, zullen sommige mensen meer uitgeven dan anderen. Maar mensen vinden in het algemeen dat vapen goedkoper voor hen is dan roken.

Informatie van Cancer-UK (kanker stichting Groot Britania):

vaping-info-cancer-uk

Links naar informatieve websites over stoppen met tabak:
Nederland - Acvoda -

  • (Nederlandstalig) Zet zich in voor het promoten van en eerlijke voorlichting geven over de alternatieven voor het roken van tabak in Nederland en  België.

Makkelijker stoppen met roken op StopRokenVandaag.nl