Een tijdje geleden raakten een goede vriend en ik in een discussie over “tolerantie pauze”. Wij zijn beide zware cannabis gebruikers, voor tientallen jaren, die zoveel als de dag het toelaat cannabis roken, vapen of eten. Daarnaast ben ik al meerdere jaren een sterk gelover in “Rick Simpson olie” en zijn wij beiden ook niet vies van wax, dab of shatter (op verschillende manieren geproduceerde olieën), als het beschikbaar is. Mijn vriend is van het: “cold turkey” stoppen met cannabis voor meerdere dagen, om zijn tolerantie te verlagen en weer meer effect te voelen van zijn wiet. Terwijl ik natuurlijk nooit wil stoppen met cannabis, ook niet voor een paar dagen. En dus hooguit van soort wissel, voor een paar dagen, dus in mijn geval van de O.G Kush en Choco Kush een paar dagen overstap...

Het wetenschappelijke debat over het effect van marihuana op het cardiovasculaire systeem (wat je bloeddruk bepaalt), is al jaren aan de gang. Er was geen onomstreden bewijs en de meeste onderzoeken waren voornamelijk gericht op THC, het psychoactieve component in cannabis. Maar een eerder deze maand uitgegeven studie onderzocht het effect dat cannabidiol of CBD heeft op de bloeddruk en de resultaten waren bemoedigend. Er zijn aanwijzingen dat cannabisgebruik mensen kan helpen die aan hoge bloeddruk lijden, ook hypertensie genoemd. Hypertensie is zeer gewoon; volgens de CDC heeft ongeveer een op de drie volwassenen in de VS dat. Gezien deze aantallen kan het vinden van manieren om hoge bloeddruk te beheersen miljoenen mensen over de hele wereld helpen. Hier...

Nederland loopt behoorlijk achter met de voorlichting over e-smoken (ook wel vapen of dampen genoemd). E-smoken is overigens een wat ongelukkige term, omdat je dan denkt dat het om een andere vorm van roken gaat: elektronisch roken. Dat is per se niet het geval. E-smoken is het inademen van damp in plaats van rook. Die damp is afkomstig van zogeheten ‘e-liquid’ met een smaakje en met een nicotinegehalte naar wens. Er zijn ook vloeistoffen zonder smaak en zonder nicotine verkrijgbaar. Vapen is de meest geschikte methode om te stoppen met roken. In Engeland zit het om die reden zelfs in het ziekenfonds, compleet met een begeleidingstraject. Onderzoek Veel mensen zijn niet op de hoogte van het grote Britse onderzoek uit 2015. Het Ministerie van Volksgezondheid in Groot Britannië...

21/10/2018 geschreven door Brain Dampen is geen roken. Het is een alternatieve manier om je nicotineverslaving te bevredigen, te verminderen en mogelijk uiteindelijk te stoppen.  Dampen heeft volgens mij alleen zin wanneer je echt wilt stoppen met roken of als je al gestopt ben maar nog steeds hunkert naar die sigaret. Begin er zeker niet aan als je niet rookt. Het is veel beter voor je dan tabak maar dat maakt het zeker nog niet gezond, niet dampen en niet roken is de gezondste keuze. Als je wel rookt en dus verslaafd bent aan nicotine, dan is een e sigaret of vape het beste cadeau dat je jezelf kunt geven. Met dampen inhaleert je anders: langzamer en langer en probeer je het niet in je longen vast te houden zoals bij een puf van een sigaret, want dan ga je...

De beslissing om met e-cigs over te schakelen van het roken van tabak naar vapen is het gemakkelijkste. Het (enigszins) moeilijke deel zorgt ervoor dat je lichaam de overgang aankan . Je moet begrijpen dat je een afhankelijkheid hebt opgebouwd van de vorm van nicotine die je hebt geïnhaleerd met al zijn chemische additieven. Je lichaam moet zich aanpassen aan de zuiverdere type nicotine in e-cigs en zichzelf ontdoen van de toxines waaraan het is gewend. Sommige symptomen van het "ontwenningsverschijnsel" verdwijnen na een paar dagen, maar anderen kunnen tot ongeveer drie weken duren, dus doorzettingsvermogen is van cruciaal belang als je echt wilt stoppen met roken. stop met de gewoonte van de tabak Je zou kunnen opmerken dat je nog steeds hoest;...